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2003年 2月 の投稿一覧

夢への第一歩|ニュースレターNO.065

夢

私はこれまでいろんな方面で選手を指導・アドバイスしてきました。インターハイやインカレのチャンピオンから日本選手権のチャンピオン、アジア大会や世界陸上にも選手を送り出しました。

しかし、その選手たちはすべて指導者が一応いたり、故障で走れなくなった選手を再生したり、指導者をサポートするといったものでした。私個人が完全に育てきったといえる選手がいない状況でした。

密に長く指導できたとしても3年間で、それで日本選手権で勝ってアジア大会に出場させることができましたが、その後は続きませんでした。 続きを読む

アレクサンダー・テクニーク|ニュースレターNO.064

アレクサンダー

昨年の暮、知人との話の中でアレクサンダー・テクニークという言葉が出てきました。初めて聞く言葉で、からだのバランスを調整するテクニックのようです。声がよく出るようになったり、スポーツ選手のパフォーマンスも上がるということでした。

まだ実際に見ることができないのですが、帰ってから早々にインターネットで調べて、5冊本を買いました。いずれも翻訳物です。

5冊とも同じような内容で、具体的なテクニックというものが出てきません。全体的にはアレクサンダー・テクニークを使うことで体調がよくなるというものでした。 続きを読む