肩こり

肩こりというと、耳にタコができそうなぐらい日常的に耳にする方もいれば、肩こりで長年悩んでいる方も少なくないと思います。痛みの代表格として、腰痛、肩こりなどがあげられますが、これらはどのようにすれば改善できるのでしょうか?

一般的には筋力が弱いからといわれますが、本当に筋力が弱いと肩こりになるのでしょうか?

逆に筋力が高ければ肩コリにならないのでしょうか?今日はこの肩こりについて書いていきたいと思います。

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