野球選手のバッティング・ピッチングなどが上達!教材・DVD13選をご紹介!

野球選手のバッティング・ピッチングなどが上達!教材・DVD13選をご紹介!

野球選手であれば“少しでもうまくなりたい”と、思うのではないでしょうか?

ただ、監督やコーチに言われたこと、指導されたことをしたけど、なかなか思ったようなバッティング・ピッチングができない。そうやって悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

そういう方は、プロ野球の世界で活躍された一流の技術や身体の使い方を学ぶことで、今目の前にある壁を乗り越えることができると思います。

今回は、そんな今の自分に悩む野球選手や指導者の方、親御さんに向けておすすめの教材をお伝えしていきたいと思います。

 


バッティング関連の教材・DVD

野球に必要なトレーニング

松尾祐介のPOWER LINE打法

松尾祐介さんは、あのイチロー選手の帯同トレーナーを務め、指導を行ったカリスマトレーナーです。

身体が小さくても打球は飛ばせ、ホームランが打てる。大リーグでは168cmのアルトゥーベ選手が証明してくれています。

どうすれば身体の小さい選手でもボールを飛ばすことができるのか。その秘密は身体の使い方にあります。この身体の使い方を徹底的に解説してくれているのが、POWER LINE打法です。

身体が小さいけど、高いレベルで野球がしたい選手や、プロ野球を本気で目指している方におすすめです。

松尾祐介のPOWER LINE打法

栗嶋流!2週間で最強バッターになるシークレットマニュアル

元中日ドラゴンズの川又選手も現役時代に実践した、バッティング理論。打てないのには理由があり、原因がある。それが改善解決できると打てるようになる。

それが栗嶋さん流の教えです。足元の環境や立ち方を変えるだけで打球の質、飛距離は大きく変わることがありますし、バットをどこで構えるのかでスイングスピードが変わる。

そんな小さな変化で最大の成果が出せるようなポイントが詳しくまとめられています。

業界最大手「インフォトップ」でダウンロード販売【こども部門】で第1位を獲得、【趣味・音楽・スポーツ部門】で第3位を獲得しており、人気の教材でもあります。

2週間で最強バッターになるシークレットマニュアル

「野球」7日間スラッガー養成プロジェクト

スラッガーを目指すならこちらがおすすめ。和製大砲と現役時代に呼ばれた、元西武ライオンズの垣内哲也氏と日本シリーズ通算打率(50打席以上)では歴代1位の大塚光二氏が教えるバッティング理論。

一般的には「上からボールを叩く」というような表現でバッティングが語られますが、お二人の理論は全く別物。そもそもなぜ打てないのか、ボールが飛ばないのか。

そういった原因、ではどうすれば打てるようになるのか、ボールを飛ばせるのか、そういった具体的なことを選手目線で教えてくれます。

経験則で教える指導者が多い中、この教材は原因から解決策、そしてそれを継続的に行っていくのかがわかりやすく解説されています。

7日間スラッガー養成プロジェクトの実践者で、甲子園で活躍した選手もおり、実績も十分ですので、クリーンナップを目指す選手におすすめです。

7日間スラッガー養成プロジェクト

萩原流 ジャストミートセオリー

1992年阪神タイガースにドラフト1位指名を受けた萩原誠氏。お父さん世代であれば、名前を聞いたことがあることが方もいらっしゃるのではないでしょうか。

7年間というプロ野球生活の中で、ご本人も絶頂期は入団時だと言われていますが、そんな経験を経て、引退後柔道整復師の資格を取得。そこで学んだ解剖学や運動学で自分がなぜうまくいかなかったのがわかったそうです。

萩原氏の教材を見ると、軸がぶれないようになり、下半身の力をうまくボールに伝えることができ、目線のブレも小さくなるので選球眼も良くなる。

変化球への対応もうまくなるため、下半身が安定しない、軸が前に移動してしまってボールに力が伝わらない選手におすすめの教材です。

萩原流 ジャストミートセオリー

 

ピッチング関連の教材・DVD

投げ方

佐々岡真司の佐々岡流ピッチングの極意

言うまでもありませんが、元広島カープのエース佐々岡真司氏。メジャーで活躍される前田健太投手、巨人の大竹寛投手の2人が揃って推薦する教材です。

超一流は、このレベルでピッチングを行っているから強打者を抑えるのかと、納得と驚きがある内容で、本当に細部まで行き届いた教材です。

プロや甲子園レベルを目指す投手は、佐々岡氏の教えを実践するのは難しいかもしれません。ただ、それを習得できたときには、本当にこれまでと全く違う投手になり、夢を現実にしているはずです。

ピッチングの教材では、この内容が最もレベルを上げてくれ、僕が最もおすすめできる内容です。

佐々岡流ピッチングの極意

野球ピッチャー上達革命

元埼玉西武ライオンズの1軍選手であり、2年連続で10勝以上あげた三井浩二氏。ピッチングで大事なことは、コントロール。

160kmを越えるボールを投げる大リーグエンゼルスの大谷翔平投手のようなタイプは、生まれ持ったものが大きな割合を締めます。球が遅いから活躍できないか。そんなことはありません。

プロ野球選手でも120km台のボールで、活躍している選手もいます。そんな選手の生命線になるのがコントロール。このコントロールどのように磨くか。

そんなコントロールに良くすることに特化しているような内容です。リリースを安定させる、身体のバランスを良くする、同じフォームで投げる、結果コントロールが良くなる。

こういった理論的なことを、全てわかりやすく解説し、それを実践すると今までよりももっと投げること自体が楽しくなってくるような内容です。

野球ピッチャー上達革命

高橋尚成直伝テクニカルフィーチャDVD

高橋尚成氏は、巨人のエースとして活躍し、その後大リーグパイレーツに所属し、活躍。

左投手で、圧倒的なスピードボールはないものの、代名詞のカーブで並みいる強打者を抑え込んできました。

この教材は、特に左投げの投手におすすめです。基本的な身体の使い方やウォーミングアップ、またカーブの投げ方や戦術的な部分まで幅広い内容となっています。

カーブが投球の軸になっている投手は、一段回レベルアップできる内容ですので、おすすめです。

高橋尚成直伝テクニカルフィーチャDVD

ピッチング・スピードアッププログラム

福岡ソフトバンクホークスの高橋秀聡投手や、オリンピックに出場される選手を指導する、森部昌広トレーナーが伝える教材です。

このプログラムを実践した投手で、最大27kmスピードがアップした投手がいます。その理由は、下半身の使い方や森部トレーナーの独自のメソッドがあるから。

体格に関係なく、素質に関係なく、この教材で伝える内容を実践すると、3ヶ月で15kmを目指せます。学生はこれから最後の夏の大会が控えています。

背番号が貰えるかどうかの瀬戸際にいる、エースになれるかどうかの境目にいる。そんな選手はぜひ実践してください。後悔してもいいならおすすめしませんが、時間がないので、ぜひ知っていただきたい内容です。

ピッチング・スピードアッププログラム

 

その他の教材・DVD

野球ノック上達革命

元千葉ロッテマリーンズの初芝清氏が監修をしているノック専用の教材です。

正直こんな指導者向けの教材は見たことがありませんが、よく考えてみると、ノックの質で選手の上達の仕方が大きく変わります。

外野ノックでうまくフライを打てない、かすったような打球しか打てない。そんな指導者のノックで選手がうまくなるでしょうか?

そんな指導者特有の悩みを解決してくれる教材ですので、指導者の方におすすめです。

野球ノック上達革命

野球バッテリー上達革命

投手と捕手とのちょっとした掛け声のタイミングのズレでセーフにしてしまったり、投げた後のちょっとした処理の入り方の違いで1点が入った。

甲子園を見ていればよくわかります。バッテリーミスが高い確率で得点に結びつき、そこからリズムを崩す。流れが相手チームに行ってしまい、結果大量失点で敗退。

それが野球人生の最後の試合だと一生後悔するはずです。そんな経験をしないためにも、一見目立たなようなバッテリー間の処理に特化したプログラムでチームの底上げを。

強いチームほど、夏に運を掴むチームほど、そういった雑にこなしがちなプレーに時間をかけ鍛練しています。本当に強いチーム、夏に勝ちたい指導者にぜひご覧いただきたい内容です。

野球バッテリー上達革命

前田幸長の強豪チームの作り方

たった3年で小学生の野球チームが全国制覇。それが漫画の世界ではなく、現実の世界で起こった話です。さらに指導経験のない状態から3年で全国制覇

それを実現したのが、前巨人の中継ぎエースであり、大リーグテキサス・レンジャースの傘下でも活躍された、前田幸長元投手。

指導者の能力以上のチームはできない。そんな言葉があり、それはスポーツの世界を見ても事実だと思います。だからこそ、指導者が指導者として日本1を目指す。

そうするとチームもおのずと力をつけていくはずです。本気で全国制覇をしたい指導者、親御さんにおすすめの教材です。

前田幸長の強豪チームの作り方

野球キャッチャー育成プログラム

元千葉ロッテマリーンズの捕手、定詰雅彦氏が教えるキャッチャーの極意。

ショートバウンドをいかにして後ろに反らさず止めるか、インコース・アウトコースの撮り方の違い、さらに打者の心理を読んだ配球。

2塁への送球をするために、足の使い方、持ち替えなどキャッチャーに必要なことを細部まで解説してくれるプログラムです。

キャッチャー専用のプログラムの中ではNO.1の内容ですので、技術に悩むキャッチャーにおすすめです。

野球キャッチャー育成プログラム

梅原伸宏のグラブマネジメント

ここまでグローブの形にこだわり、守備について考える方がいたでしょうか。梅原伸宏氏は、野球部員11人の中で3人が初心者。ですが、県大会4位の成績を収めています。

この秘密はどこにあるのか。それがグローブの形であり、使い方であり、守り抜く野球にありました。

これまで約22年間野球に携わってきた僕でも、こんなグローブの使い方、形を指導してくれる人はいませんでした。だからこそ、守備力を上げたい方、もっとエラーを減らしたい選手におすすめの内容です。

梅原伸宏のグラブマネジメント

 

まとめ

ご自分の目的に合ったプログラムはみつかったでしょうか。最後にひとつだけはっきり言えることは、きっかけがすべてだということです。

現場で選手の指導をしていても、あるポイントを改善するだけで大きくパフォーマンスが向上することもありますし、ガラッと変わる選手もいます。

もし今、補欠であっても将来プロ野球選手になる可能性が十分にあります。だけど、本当にそうなろうと思うと、今のままではいけない。何かを変える必要があります。

その“何か”を提供してくれるのが、今回ご紹介した教材であり、DVDになる可能性があります。自分を信じてください。お子さんを信じてあげてください。

必ず変わることはできるはずです。あとは、1歩踏み出す勇気を持つだけだと思います。今日がそんな変わるきっかけになる1日になればうれしく思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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伊藤出

Izuru Style代表/パーソナルトレーナー伊藤 出

STORY・VERY読者モデル、アナウンサー、宝塚歌劇団員、神戸女子大学ラクロス部、三菱重工業神戸在籍野球選手の専属トレーナー。

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