コンディショニング

野球選手がウエイトトレーニングをすることで動きが硬く可能性があるため整理しておきたいこと

野球

プロ野球も交流戦が開幕し、普段はDH制があるため打席に立たないパ・リーグの投手が打者としてバッターボックスに立つことや、走塁を見られること、DHは誰が入るのかなど普段では楽しめないことも魅力のひとつです。

個人的にはオリックスがまだまだ本調子ではないことが気がかりで・・・ぜひ頑張ってほしいですね。 頑張れ!オリックス。といったところで今日は野球選手とウエイトトレーニングについて書いていきたいと思います。野球選手にとってウエイトトレーニングとは・・・

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野球選手の身体づくりについて考える、どんな状態を目指せばいい?

野球選手の身体づくりについて

ゴールデンウィークも後半を迎え、各地では渋滞したり混雑が見られていますが、僕自身はいつもと変わりなく、いつものリズムで仕事をしてます。

ですが、昨日は家族がスタジオに来てくれて新しくなったスタジオを見てもらい、そこから一緒にお昼ご飯を食べました。

仕事場に家族が来るとリラックスしすぎて、子供とはしゃぎすぎてしまいました。

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