足首・足部の痛み

足首
足首・足部の痛み

足首を捻挫した選手ヘの対応|クライオセラピーを実践して感じた身体の変化

スポーツの現場に出ると緊急を要する場面に出くわすことがあります。 目の前で捻挫をしたり、ボールが口に直撃し前歯6本が根元からとれてしまったり、そういう...

ランニング
足首・足部の痛み

ランニングをすると足が痛む!筋力が弱いから?それともフォームの問題?

先日神戸女子大学のラクロス部に行ってきました。大会のまっただ中で、4回生もいよいよ残り1ヶ月の現役生活となりました。チームに合流すると1回生がいて、そ...