筋トレ

もっと脚を細くしたい。太ももやふくらはぎの太さが気になる。そうやってご自身の脚に悩みを抱えている方もいると思います。

ジムに入会していざトレーニング!・・・。でも何をしたらいいかわからない。脚やせしたいからとりあえず脚を鍛えるマシンへ。ん・・・。使い方がわからない。

ジムのスタッフさんに聞いて使い方を教えてもらった。そしてやっと脚やせのスタートラインに立った。これだけじゃ足りないと思うからランニングやバイクもしよう。

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