ジム

短期ジムの無料体験の活用方法は“原因の発見”という使い方もできる【根本改善を目指せる】

シェイプアップ
クライアント
痩せるためには何をしたらいいですか?今はいろんなパーソナルジムがあって迷うし、糖質制限とか筋トレとか何をすれば痩せて、脚が細くなるか教えてください。

今回はこんな質問にお答えします。

ポイントは、今ご自身が身体の悩みを持つ根本的な原因を掴むということにあります。原因が分かれば、方法も選択できますが、方法ありきだと絶対にうまくいきません。

続きを読む

短期でダイエットやシェイプアップができるジムの選び方+おすすめ4選【無料体験・裏技あり】

3、常にクライアントさんと同じところを見る
クライアント
短期のジムを探していますが、いろんながジムがありすぎてどこを選べばいいかわかりません。おすすめのところはありますか?

今回は、そんな質問にお応えしたいと思います。

僕はパーソナルトレーナートレーナーとして独立をして約7年が経ちましたが、その経験からはっきり言えることは、2~3ヶ月で十分身体は変わるということです。

続きを読む

【無料体験あり】shapes(シェイプス)改めリボーンマイセルフの評価・料金・効果について

シェイプス

パーソナルトレーナーの伊藤出です。

今回は、短期のプログラムを提供するジムの中で、一番信頼できるシェイプスについてお伝えしていきたいと思います。

シェイプスは、女性専門で、身体の悩みを持つ女性を変えてくれます。実際に通うこともおすすめできますし、身体の悩みが相談できる無料体験も随時行っています。

この記事では、シェイプスのコース・料金・おすすめポイント、そして無料体験の活用方法について詳しく解説していきます。

続きを読む

【無料あり】太ももとふくらはぎを細くする方法・考え方をまとめたので一挙公開!

太ももとふくらはぎを細くする方法・考え方をまとめたので一挙公開!
クライアント
太ももやふくらはぎが太くて悩んでいます。いろんな方法がありすぎて何をしたら改善できるのかわかりません。どうすれば脚を細くすることができるでしょうか?

そんな質問に答えます。

この記事では、

・太ももやふくらはぎが太くなる原因と細くする方法
・目的別に最短で脚を細くする方法を提案

これらをお伝えします。

続きを読む

ホーム 最近記事 プロフィール コース お客様の感想 お問合せ