半日断食中に空腹が耐えられない方におすすめしたい青汁3選

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半日断食中に空腹が耐えられない方におすすめしたい青汁3選

以前、「半日断食」というダイエット方法をお伝えしていますが、この記事を書いてからいろんな方に「半日断食って効果ある?」と聞かれることが増えました。

僕は2ヶ月で約8kgダイエットできたわけですが、半日断食は簡単に言うと朝食を抜いて昼と夜は食べますが、量に気をつけるという方法です。

朝食を抜くことには賛否がありますが、僕はこの結果を得られているので、ありだと思っています。半日断食に興味がある方は、ここですべてやり方を解説していますので、参考にしてみてください。

関連記事:半日断食をして8kgのダイエットに成功した記録のまとめ

実際に挑戦している方からたまに、「お昼前にお腹が空いて朝食を抜くのがつらい」と相談を受けるので、そういう方は青汁を飲んでみてはいかがでしょうか?

栄養価も高いですし、お腹も膨れるので、満足できると思います。今回は、半日断食を実践する方に3つのおすすめの青汁をご紹介していきたいと思います。

 


おすすめしたい青汁3選

オーガニックフルーツ青汁

青汁

  • オーガニックなので健康的
  • ホットで飲めるので、お腹を冷やさない
  • 食物繊維が豊富で、便秘に悩む方にもおすすめ
  • 初回540円とかなり安い

オーガニック青汁は、ホットで飲める珍しい青汁ですが、半日断食をしている際には、身体の機能を整えるという目的もあります。

そのため、胃腸などの働きが悪くなってしまう冷たい状態ではないので、冷え性に悩む方にもおすすめできます。

30日間の全額返金保証もついているので、もし納得いかない場合は返品も可能なので、安心して購入いただけます。

ホットで飲む!【オーガニックフルーツ青汁】

イージースムージーグリーン

イージースムージーグリーン

  • 一番腹持ちの良い青汁
  • 体重を減らすことを目的につくられている
  • 専用のシェイカー付き
  • 初回990円(税抜)

この青汁は、体重を減らすことを目的としているため消化機能を助けるような成分が多く含まれています。

また、カロリー摂取を抑えるようにかなり腹持ちがいいのが特徴です。

お腹が空いて集中できないという方は、低カロリーですし、この青汁が一番おすすめです。

体重を減らすのを助ける機能【イージースムージーグリーン】

ドクターベジフル青汁

ドクターベジフル青汁

  • 八百屋さんが作った青汁
  • 無添加なので健康にも良い
  • この青汁はおいしいので飲みやすい
  • 初回980円(税抜)

八百屋さんが作っているので、新鮮味があってこれはおいしいですね。お子さんでも喜んで飲めると思います。

また食物繊維の量も多いので、便通に悩む方にもおすすめ。野菜は九州産野菜の21種類も使用しています。

家族揃って飲めますし、半日断食とは限らなくても栄養化も高いので、女性には特におすすめしたい青汁です。

21種の野菜&完全無添加で本当に美味しい青汁♪

もし便秘に悩まれている方は、こちらも参考にしてみてください

関連記事:便秘で悩む方におすすめしたいサプリメント・医薬品9選とお茶4選

 

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まとめ

今回は、半日断食をしているときにどうしても空腹に耐えられないという方に向けて、青汁を3つご紹介していきました。

青汁が苦手な方でもおいしく飲めるものもありますし、どうしても青汁は・・・という方は、oisix で有機の果物が売っているので、そういう野菜や果物などを生のものを食べてください。

これぐらいだと結果に大きく影響せず、続けやすいと思います。ぜひ半日断食を続けて、身体をスッキリさせてみてください。

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伊藤出(いとういずる)のプロフィール

伊藤出

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