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今年再びマトヴェーエフ氏を尋ねて|ニュースレターNO.031

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ロシア
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9月2日から9日まで、今年2度目、通算5回目のモスクワ訪問、そしてマトヴェーエフ氏とお会いしてきました。

今回のモスクワ訪問は、ある方のロシア留学についての下調べと、関係者への紹介とお願いが目的で、マトヴェーエフ氏がおられるロシア体育アカデミーと話をしてきました。その方がロシアでスポーツトレーニングの勉強ができることを祈っておりますが、現在のところまだ正式な返事はもらえておりません。

これを機に、ロシアでスポーツトレーニングの勉強を希望される方が増えることを期待しています。

ということで、今回は、特別な情報を探しに行ったわけでなかったのですが、偶然にもマトヴェーエフ氏のお宅でサーキットトレーニングのお話を伺うことができました。

我々が知っているサーキットトレーニングは、1950年代に英国のモーガンとアダムソンが開発したもので、負荷は1/2というように固定的なものでした。

それが1960年代に入ってから、旧東独のショーリッチがクライストレーニング(KREISTRAINING)として、開発し、マトヴェーエフ氏が検証し、1966年に東独では『クライストレーニング』、旧ソ連では『サーキットトレーニング』として、両国で出版されました。

マトヴェーエフ氏は、その本に長い前書きを記していますが、現在見つけられるショーリッチの本の中には、それが抜けています。

今回、その1966年にモスクワで出版された共著のコピーをいただいてきました。旧東独時代は、20版を繰り返したベストセラーだったのですが、ドイツ統一後は、指導者達が国外に持ち出して紹介したものだけが残っているようです。ロシア国内にも現在は見つけることができないそうです。

日本では、窪田登先生が1995年にベースボール・マガジン社から出版されたショーリッチの『スポーツマンのためのサーキットトレーニング』があります。この本は、1991年にドイツ統一後にベルリンで出版された『Circle Training』の独語版の翻訳ですが、かなり省略されたものになっています。

またカナダのSport Books Publisherから1992年に出された『CIRCUIT TRAINING FOR ALL SPORTS』という英文の本があります。勿論独語の英訳ですが、ドイツで何年に出版されたものか記載されていません。以上の2冊を比較してみますと、カナダで出版された方が、サーキットトレーへニングの方法論のところが詳細にかかれています。日本のものは、ポイントだけ集約したものになっています。

私がサーキットトレーニングを見直そうと思ったきっかけは、サーキットトレーニングは目的に応じて4つのパターン化・方式があるということです。

今までは、筋持久力と心肺持久力の向上ということが、基本的目的になっていたように思います。サーキットはこれだという固定概念を持っていたことに反省しています。

サーキットは『循環』という概念であり、当然目的に応じてその循環の方法を、また循環するステーションの内容を、またステーションとステーションの間の内容を変えることができるわけです。したがって目的に応じて、サーキットのパターンも4つあるということです。

同様に負荷の程度も5段階ありますし、MAXテストをする際の時間も、スポーツ種目や発達の目的によって20~120秒まであります。もうひとつ、実際のサーキットは、10種目に限っているということが特徴です。

ここで詳しく述べることはとてもできませんが、もう一度サーキットトレーニングを見直して見ると、新しい何かが発見できるかもしれません。

いただいたサーキットトレーニングのコピーは、現在翻訳するかどうか検討中です。前にご紹介した『マル秘エクササイズバイブル』にも、ロシアのサーキットのエクササイズを紹介していますが、それには説明文は一切入っていません。

後ひとつ、現在翻訳をしているものがあります。それは、マトヴェーエフ氏が今年の9月に出版されたアスリートを育てるコーチのための本です。320ページぐらいのものですが、スポーツトレーニング理論を理解し、選手を育てるコーチの必修テキストだとマトヴェーエフ氏はおっしゃっています。

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