“短期痩せ”ならここ!おすすめパーソナルトレーニングジムまとめ

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“短期痩せ”ならここ!おすすめパーソナルトレーニングジムまとめ

本気で痩せたい!本気で変わりたい!そう思っている方は、短期プログラムを提供してくれるパーソナルトレーニングジムを利用してみてください。

結果的には、2~3ヶ月という短期で痩せることができます。ただ、やはり短期で行う分、決して楽ということはないので、そのあたりは前もって心得ておいてください。

では、今回はおすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめていきたいと思います。

 


短期痩せを目指す方におすすめのパーソナルトレーニングジム

リボーンマイセルフ(シェイプス)

シェイプス

シェイプス改めて、リボーンマイセルフは、女性専門のパーソナルトレーニングジムで、ご存知の方も多いと思います。

特徴は、圧倒的なモニター数です。これだけ実績があるので、プログラムをこなすことができれば短期痩せは可能です。

トレーナーはすべて女性で、ダイエット方法は糖質も食べるバランス型の食事を推奨しています。部分痩せコースもあり、格安で利用モニターも募集しています。

そして、無料体験も行っており、入会する、しないに関わらず親身になってカウンセリングを行ってくれます。

おすすめポイント!

  • 女性専門、トレーナーも全員女性
  • 糖質も摂るダイエット方法を推奨
  • モニター価格はかなり割安

女性の為の60日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム

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ライザップ

ライザップ

CMでお馴染みのライザップは、もうご存知ですよね!

ライザップのパーソナルトレーニングは、基本的にダイエットがメインなので、短期痩せしたい方には、特におすすめです。

糖質をカットするため、見た目の変化は一番出てくると思います。ただ、かなりきつい。これは利用者のどの方に聞いても言うので、それなりの覚悟を持て行ってください。

あと、ライザップ関連で言うと、自宅でできる「ライザップスタイルプログラム 」、新しいトレーニングの【VIVANA】 、ホットヨガの【ボディメイクホットヨガLIPTY】 などがあります。

全て短期痩せを提案してくれるので、通いやすさ、やりたいことなどで判断してもらうといいでしょう。すべてダイエットプログラムは、同じです。

おすすめポイント!

  • 圧倒的な実績で満足度NO.1
  • 糖質カットで、身体は大きく変わる
  • トレーナーを自由に選べる

無料カウンセリング受付中/ライザップ

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Bodyke

Bodyke

男性の方には特におすすめなのが、ここです!先に言っておくと、東京の町田・秋葉原・池袋の3店舗しかありません。

ですが、Bodykeの特徴は、基本的にバランスよく食べ、リバウンドのないように先を見た指導をしてくれます。

めざましテレビなどでも取り上げられていて、バッキバキの腹筋やモリモリの大胸筋や上腕二頭筋になっている方が登場していました。

ここは、男性であれば理想を叶えてくれるので、短期で腹筋を割りたいなどの願望があれば、ぜひおすすめです!

おすすめポイント!

  • 男性なら腹筋バッキバキを目指せる
  • リバウンドしない食事指導を受けられる
  • ベストジムAward2冠を達成している

無料カウンセリング&体験実施中【Bodyke】

MMM(トリプルM)

MMM

しなやかな女性らしい身体を目指したい方は、ここ!MMMも女性専門になりますが、女性らしい身体をつくるため、ある程度ハードにトレーニングを行います。

ただ、その内容は追い込むようなことではなく、程度な強度で、ガチガチの硬い筋肉を作り上げるのではなく、柔らかくしなやかな身体を目指せます。

そして、エステも同時に受けられ、中から美しくなるためのダイエット指導も合わせて受けられます。

今30~40代女性に大人気で、雑誌CLASSYにも掲載され、話題になっています。店舗は、六本木・南青山の2店舗のみ。

おすすめポイント!

  • 女性らしいしなやかな筋肉を手に入れられる
  • エステやダイエットもでき、中から美しくなれる
  • 30~40代の女性に大人気

女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【MMM】

 

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まとめ

短期痩せを目指す方は、とにかく2ヶ月ほどの時間をしっかりと言われたことを行うことで結果がでてくるはずです。

辛いこともあると思いますし、楽ではありません。ただ、その後には明らかに変化した身体を手に入れられるので、ぜひこういったところを活用してみてください。

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伊藤出(いとういずる)のプロフィール

伊藤出

Izuru Style代表/パーソナルトレーナー伊藤 出

STORY・VERY読者モデル、アナウンサー、宝塚歌劇団員、神戸女子大学ラクロス部、三菱重工業神戸在籍野球選手の専属トレーナー。

詳しいプロフィールはこちら!

伊藤出のプロフィール

お問い合わせ:こちら

 

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