人生の幸福度を上げ理想の自分に!ネムリスのご紹介【むくみ・イライラに効果的】

自律神経のバランスを整える=幸せな毎日につながる
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クライアント
最近身体のむくみがひどくて、太ったような気がします。会社でのストレスも多くイライラして、精神的にも不安定です。どうすれば改善できるでしょうか?

そんな質問に答えます。

結論、

自律神経を整えると抱える悩みが改善できます

この記事では、

・自律神経とは?
・自律神経が乱れるとどうなるのか?
・人生の幸福度を上げ、理想の自分に近づく方法

などをお伝えします。

世界的権威のあった免疫学者の安保徹先生が、常々言われていた「全ての身体の不調・病気は自律神経を軸に考えると解決できる」という言葉が参考になります。

※この記事は3分程で、読んで理解できると思います。

 


自律神経を整えるとこんな悩みを改善することが可能

自律神経を整えるとこんな悩みを改善することが可能

人生の幸福度を上げるためには、自律神経を整えること。以下でお伝えする内容は一部ですが、期待できる効果です。

・イライラやモヤモヤ感が改善
・むくみがスッキリ
・代謝が上がり、燃え体質に
・胃腸炎や肺炎など炎症系の病気を改善
・がんなど大きな病気の予防
・腰痛・肩こりなど痛みや不調の改善
・免疫力が上がる など

想像してみてください。これらが本当に実現すると、今より格段に毎日が楽しく、幸せに過ごせると思いませんか?

そもそも自律神経とは?

自律神経とは、

体内を無意識で自動調整してくれるところ

と理解するとわかりやすいでしょう。

自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあり、これらがバランスをとりあうことが良しとされています。

現代人は圧倒的に交感神経が優位

仕事が忙しい、人間関係に悩やむ、心の余裕がない。この状態は交感神経が優位な状態。

つまり、興奮状態。交感神経が優位になると、

・心拍数↑↑ & 血圧↑↑
・血管が縮み、血流が悪化
・低体温・免疫&代謝の低下
・病気になりやすく、体調を崩しやすい
・精神的にも不安定

こういった反応が起こります。つまり、幸福感が下がり、お疲れモードに突入です。

こんな症状で悩んでいませんか?

今の生活を振り返ってみてください。ストレスを溜め込み、ストレスをストレスだと感じなくなっていませんか?

こんな症状があれば、交感神経が優位な状態です。

・以前までは許せたことが許せず、イライラする
・急に不安になったり、恐怖感に襲われる
・何をしても脚がパンパンにむくむ
・特に食事量が増えていないのに、最近太った
・夏場でも手足が冷たい
・すぐに体調を壊しやすい

1つでも該当すれば、自律神経は乱れているはずです。

自律神経は身体に与える影響がかなり大きい

もうお分かりでしょう。自律神経は身体に与える影響が大きく、整えるとさまざまな悩みの改善につながります。

自律神経のバランスがとれていなければ幸福度は下がり、バランスがとれると人生の幸福度は格段に高くなるはずです。

では、どうすれば改善できるのか、解説します。

 

自律神経を整えるキーマンはセロトニン

自律神経を整えるキーマンはセロトニン

脳から分泌されるセロトニンは、幸せホルモンや幸福ホルモンとも言われます。

セロトニンを分泌させ、それをレセプターと言われる受け皿がキャッチすれば自律神経が整います。

現代人は、交感神経が優位ですが、セロトニンは副交感神経を刺激し自律神経のバランスを整えてくれます。

一定のリズムを感じるとセロトニンは分泌される

小さい頃、経験ないでしょうか。お母さんに背中をトントンされ、気持ち良く、安心できたことを。

人は一定のリズムを感じると快の刺激を受け、脳からセロトニンが分泌されます。

ポイントは、一定のリズムを“感じる”こと。ある研究が行われ、一定のリズムを与え、それを感じる場合と別のことをする場合で脳波の違いをみました。

結果は歴然。

・リズムを感じる=身体が癒された時に出る脳波を確認
・リズムを感じない=脳波に変動なし

つまり、一定のリズムを感じると、快の刺激を受け、脳からセロトニンが分泌されることが確認されました。

方法はある意味何でもOK

一定のリズムというのは、

・ウォーキング
・ランニング
・ガムを噛む
・呼吸をする
・ペダルをこぐ

何でもいいわけです。すべて一定のリズムで行え、それを感じることが重要です。

そうすると、乱れた自律神経を整えることができます。

ただ、バランスのいい食事が摂れていることが条件

セロトニンはトリプトファンというアミノ酸でできています。

バランスの良い食事が摂れている場合、トリプトファンも十分体内に溜められているので、リズム運動をすれば自律神経は整うでしょう。

ただ、外食が多い、コンビニ食が多い、食事のバランスが崩れている場合、セロトニンの材料であるトリプトファンが不足している可能性が高い。

もしそうであれば、いくらリズム運動を行っても、あまり効果を感じません。なぜなら分泌されるセロトニンの量が少ないからです。

「毎日食事のバランスをとれるように自炊して、料理をしてください。」これは忙しい方には現実的ではありません。

そこで、おすすめしたいのが、「ネムリス」というトリプトファンを含み、身体の中から癒してくれるサプリです。

 

悩みの改善ポイントはリズム運動+トリプトファン

悩みの改善ポイントはリズム運動+トリプトファン

ここまでの流れで、自律神経を整える、身体の悩みを改善するために必要なことは、

リズム運動+トリプトファンを摂る

ということが理解していただけたと思います。

次は、僕がネムリスをおすすめする理由を解説します。

科学的根拠がある

科学的根拠がある

僕がおすすめするものは、科学的根拠を絶対とします。

筑波大学の裏出良博先生が研究データを発表し、ネムリスを飲むとストレスを感じるとき出る脳波が出なくなったと発表しています。

癒しの効果があり、こういった科学的根拠を明確に示すサプリが他にありませんでした。だから、僕はトリプトファンをサプリで摂るならネムリスをおすすめしてます。

特許成分ラフマ葉抽出物配合

特許成分ラフマ葉抽出物配合

その他のおすすめ理由は、成分も農薬を一切使用していない、休息特許リラックスハーブのラフマ葉抽出物を配合し、5種類の植物由来成分を配合。

アミノ酸、ビタミンC、B6、B12、ナイアシンなどのビタミン類も配合され、栄養バランスを整える目的としても使用できるため、おすすめしてます。

使用者の声も参考になる

こういった科学的データもそうですが、使用者の約93%が、

・休息を実感した
・朝スッキリ目覚められる
・身体も気持ちもスッキリ
・元気で理想的な健康生活

と感想を言われ、幸福感につながることを体感されています。

サプリはあまり効果を実感しづらいのが特徴。ただネムリスの場合、効果を実感しやすく、続けやすいというのが特徴です。

食事のバランスが摂れていれば必要ない

ただ、全員にネムリスが必要かと言われれば、そうではありません。食事のバランスが摂れている方は不要です。

あくまでも、仕事が忙しい、料理が苦手、結果食事のバランスが悪い。だけど自律神経を整え、もっと幸せなで幸福感に包まれた毎日を送りたい。そんな方にネムリスはおすすめです。

サプリは薬と一緒ではない

サプリメントと聞くと、=薬とイメージする方も少なくありません。

全く違います。サプリメントは、栄養補助食品。つまり食事であり、薬ではありません。

副作用もありませんし、特別病気などで禁止されていなければ、全ての老若男女が摂ることが可能です。

値段は1日約160円

値段は、通常価格1ヶ月7,000円(税込)が、今なら1ヶ月4,900円(税込)と割安になり、さらに1ヶ月目はなんと、86%OFFの980円(税込)。

1日にすれば約160円と500mlのペットボトル1本分のお茶と同じぐらい。

それで、むくみがスッキリ、気持ちのバランスが整う、幸福感を高めることができるのであれば、非常に安いと思います。

こういった点で、僕がサプリで唯一おすすめするものですので、ぜひネムリスを使って、人生の幸福感を上げ、幸せで充実した毎日を送ってください。

人生を幸せに生きたいなら自然体を目指すべき

身体の悩みは、自然体=骨に柔らかい筋肉がつき、内臓などの器官も正常に働き、自律神経のバランスも整っている状態になればおそらく改善可能です。

便秘も、むくみも、イライラも、本来人間はそういうことが起こらないのが自然。でも起こるのは、なぜか?自然体から崩れたからです。

自然体を目指すことは、幸せで充実した毎日を過ごすための手段であり、それが手に入れば幸福感に包まれた中で人生を生きれるはずです。

人生いかに楽しく、幸せに生きるか。悩んだり、イライラの時間を過ごすのは勿体ない。もっと輝く自分がいるはずです。

幸福感に包まれた毎日を手に入れるために、自然体を目指し、もっと理想の自分に近づきましょう!

僕が唯一サプリでおすすめするネムリスを飲んで、理想的な毎日を手に入れてください。

▼幸せな毎日を手に入れたい方はこちら

ネムリスの公式サイト

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