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身体をトレーニング!身体が変わってよかったと感じる5つの出来事

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トレーニング

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健康志向が年々高まりつつある日本ですが、フィットネスジムやパーソナルトレーニングなどを積極的に受ける方も増えているようです。

太っているときにさまざまな経験をして、何かをきっかけに運動を始め、こんな姿になりたいと理想を持っている方もいらっしゃるのではしょうか?

それとは逆に体型を変えたいけど、まだ自分は大丈夫。それよりも動くの面倒だし、とまだエンジンがかからず、気にはなりつつも体型を見ないふりをしている方もいるかもしれません。

実際に何かしらの運動やトレーニングを行い、身体を変えるとどんなにいいことが待っているのでしょうか?今日は勝手に紹介していきたいと思います。

 

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服のサイズや種類を気にせず、おしゃれを楽しめるようになった

一番はサイズを気にせず、おしゃれを楽しめるようになった。もしくは、遠慮していた服を積極的に着られるようになった。という意見が一番多く聞くことかもしれません。

逆にダイエットできたら、身体が引き締まったら何したい?と聞くとファッションを楽しみたいという声が最も多く聞こえてきます。

身体を変える楽しみよりも、身体を変えた後に待っているおしゃれを楽しむための時間が何よりも楽しく、その時間を充実させるために身体を動かしている方も多いのではないでしょうか?

 

自信がついて積極的になり、恋愛が楽しめるようになった

自分に自信がついたことで、積極的になり恋愛を楽しめるようになった。というのもよく聞く話。

もしくは、身体を変えて絶対に彼氏、彼女みつけてやる!と意気込んでトレーニングを開始される方もいらっしゃるのではないでしょうか?

身体を変えることで自信がつくことで、今までよりも充実したプライベートの時間を送れるのかもしれません。

実際にクライアントさんの中でもダイエットをして、婚活をされ先日ご結婚され、お腹には赤ちゃんがいることがわかり、今幸せの真っ最中の方もいます。

自信をつけてからの結婚を意識している方も多いようです。

 

周りからよく褒められるようになって、優しくされるようになった

周りの人からよく褒められるようになった。ということもクライアントさんからはよく聞かれます。

「最近細くなってきたね!何かしてるの?」と聞かれるとシメシメとついうれしくなって、頑張ってきてよかったなと思ったり、前までは冷たくしていた男性陣から優しくされるようになった、婚活パーティで飲み物がなくなるとすぐに「飲み物どうしますか?」とl聞かれるようになったという話もあったり。

こないだ前までは全然見向きもされなかったのに、男は正直ね!なんて鼻が少し伸びてしまうほど男性陣には魅力的に映るのかもしれません。

 

自分が強くなったように感じる

ヤンキーとすれ違っても下を向くことがなくなったということも聞きます。

ウエイトトレーニングをするとパンプアップといって、一時的に筋肉が水ぶくれのようになり、太くなります。そんな見た目の印象や、高重量のウエイトを持ち上げた後だとなぜ強くなった気分になってしまうのは僕だけでしょうか?

そんな中、普段はヤンキーがいても下を向いてしまいがちになってしまう方も、トレーニング後にはそんな自分は過去の自分と変わっているいるかもしれませんね。w

 

こんな感じの変化には注意が必要?!

今まで居酒屋で「ノンアルコールビール!!」と注文していたのに、身体が変わった途端に、レストランに行って「赤ワインを・・・」とやたらと紳士的に振る舞ってしまう自分と出会うかもしれません。

いい気分になってバーへ行きそこで偶然の出会いがあり、「マスターあちらの女性に1杯。」と少しいきってしまったことが彼女や奥さんにばれると次の日はこんなことになるのでご注意を・・・

「昨日の夜はさぞかし楽しかったんだろうね・・・」と、奥様に満面の笑顔でスマホをたたき割られるかもしれないので、いきりすぎにはご注意を・・・。

と最後は冗談交じりでしたが、身体が変わったという成果が自信になることももちろんですが、身体を変えるために何かを継続し続けて、それをやり通したという自信がさらに自分を変えてくれるのかなとも思います。

みなさんがどこかで、自分を変えるために行動を起こすきっかけになればうれしいですね。

みなさんは自分の身体が理想の身体になればどんなことをしたいですか?

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ゆかログ

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