神戸・摂津本山のパーソナルトレーニングジム「IDEALSTYLE」

「本当に、変わった…」
を実現する。

神戸・摂津本山
パーソナルトレーニングジム
IDEAL STYLE

「本当に、変わった…」
を実現する。

神戸・摂津本山
パーソナルトレーニングジム
IDEAL STYLE

まずは無料で、変われることを体感してください。

▼無料体験のお申込はこちら

▼悩み改善ノウハウを無料公開!

IDEALSTYLEで対応できるお悩みや改善の考え方などをすべて無料で公開しています。



パーソナルトレーナー 伊藤出

IDALSTYLEの代表です。
元板前で、23歳で独立し
IDEALSTYLEを設立。

元兵庫大学助教授、
三笠宮寛仁親王殿下の専属トレーナー、
元阪神タイガースコンディショニング
ディレクターである魚住廣信
名誉教授に師事。

一般の方のダイエット、
痛み改善や健康維持・向上、
アスリートのサポートなど、
幅広い専門分野の指導が得意。

また、全国初のパーソナルトレーニングと
出張料理を組み合わせ、
乳癌の方の食事を担当。
365日×2食分を3年間作り続ける。

全てのレッスンを僕が担当。
どこに行っても変わらないと悩む身体を
一緒に変えていきましょう!

プロフィールはこちら≫

“身体の悩み”を本気で改善するために必要なこととは?

どんな身体の悩みであっても、
必ず“原因”があります。

今、身体の悩みを抱える方は、
「なぜ、今の悩みを抱えているのか?」
という原因を理解されているでしょうか?

どこに行っても、何をしても身体が
変わらない理由がここにあります。

身体の悩みを改善するためには、
「根本原因」をみつけ「取り除く」こと。

これができると、
悩みから解放されます。

神戸パーソナルトレーニングジムIDEALSTYLEとは?

「悩みの解決」にフォーカスした
パーソナルトレーニングジムです。

根本原因をみつけるためには、
徹底したカウンセリングが必要です。

根本原因をみつけるヒントは、
クライアント様の中にあり、
その情報をカウンセリングで引き出す。

そして、一緒に原因を理解し、
やるべきことを明確にする。
ここがスタートです。

根本原因を取り除くためには、
「筋トレ」「ストレッチ」「ダイエット」
だけでは足りません。

「身体調整」「リンパケア」
「立ち方や歩き方などの改善」
「生活習慣の改善」など、
あらゆるアプローチが必要です。

IDEALSTYLEでは、
クライアント様の悩みを改善する
ために必要なことをすべて、
パーソナルトレーニングでご指導します。

そして、「本当に、変わった…」
を実現する。それが、IDEALSTYLEです。


※目的によって変わります。

無料体験のお申込はこちら

IDEALSTYLEでは、随時無料体験を行っています。
ご希望の方は、お気軽にこちらからお申し込みください。

詳細はこちら≫

他のパーソナルジムと違う!IDEALSTYLE10の特徴

①初心者やどこかに通ったけど結果が出なかった方が圧倒的に多い

IDEALSTYLEに通われる方は、30~40代の女性が多く、パーソナルトレーニングが初めての方が半数ほど。残りの半数の方は、どこかに通って思ったように身体が変わらなかった方が多く通われています。

②鍛える、緩める、整えるを1回のレッスンで行う

パーソナルトレーニングと聞くと「筋トレ」のイメージが強いと思います。IDEALSTYLEでは、ただ「筋トレ」するだけではありません。身体調整などで筋肉を緩める・整える、むくみ改善をするなど、身体の悩みを改善するために必要なことを、1回のレッスンでお伝えしていきます。

③改善方法などはブログで無料公開

できるだけ安心して通って頂くために、僕がパーソナルトレーニングでご指導する内容や、悩み改善の考え方などは全てブログで公開しています。ブログをご覧いただくだけでも価値があると思うので、ぜひご覧いただければと思います。

④さまざまな悩みに対応する

IDEALSTYLEでは、シェイプアップやダイエット、トレーニング目的の方だけではなく、腰痛や変形性股関節症の術後の方。乳癌の方やアスリートなど、さまざまな悩みを持った方が通われています。幅広い悩みにご対応しています。

⑤徹底的なカウンセリンを行い、根本改善を目指す

僕が最も大事にしていることは、クライアント様の悩みを「根本改善する」ということ。そのためには、原因をみつけるためのカウンセリングが最も重要になります。ただ決まったメニューをこなすのではなく、本当の意味での“パーソナル”を徹底しています。

⑥体調によってメニューを変える

特に女性の場合、毎月生理や低気圧の影響で急に体調が悪くなることもあると思います。そんな体調の悪いときは、無理をせず休んでいただくか、メニューの調整を行います。しんどいときは気軽に相談していただき、常に体調に合わせたメニューをご提供します。

⑦話しやすく、相談しやすい存在でいたい

理想の自分を目指す上では、本心を語っていただくことが重要だと思います。そんなとき、話しづらいトレーナーであれば嫌ですよね。元々の性格が話しやすいタイプだとは思いますが、本当に気軽にご相談いただけるような存在でい続けたいと思い、そういった話やすい環境づくりも心がけています。

⑧成果を感じなければ謹んで全額返金

もしIDEALSTYLEで受けたパーソナルトレーニングで、一切の成果を感じなければ全額返金致します。

⑨当日キャンセルも未消化、翌月への繰り越しも可能

IDEALSTYLEはお月謝が基本であり、1ヶ月間で決まった回数を消化していただきます。この際、どうしても消化できない回数分は翌月への繰り越しが無料で可能です。また、当日キャンセルも可能で1回消化となりません。

⑩出張・オンライン・外での指導も行う

IDEALSTYLEでは出張パーソナルオンラインパーソナルなどを行っています。また、スタジオだけではなく、必要に応じて近くのグランドやバッティングセンターなどでの指導も行います。

スタジオ

名称 IDEAL STYLE(アイディアルスタイル)
代表 伊藤 出(いとう いずる)32歳
住所 兵庫県神戸市東灘区魚崎北町5-3-16-601
電話番号 080-5354-4771 / 078-855-8349
営業時間 7:00 ~ 21:00
定休日 火曜日

スタジオ周辺の地図


最寄り駅/JR摂津本山駅から徒歩9分/阪神青木駅から徒歩9分/阪急岡本駅から徒歩15分

詳しいアクセスはこちら≫

スタジオ内の様子

パーソナルトレーニング無料体験の流れ

①お申込み

まずはお問い合わせフォームから、無料体験のお申し込みをしていただき、日時を決定します。

②ジムにご来店

ご予約いただいた日時にスタジオにお越しいただき、運動のできる服装にお着替えいただきます。

③カウンセリング

ご相談したい内容や身体の状態をカウンセリングさせていただき、現状の把握やクライアント様のご要望などの確認を行っていきます。

④無料パーソナル開始

そこから無料体験のパーソナルトレーニングを行い、カウンセリングから見えてきた身体の悩みの改善方法などをご提案していきます。

⑤質疑応答・ご説明

セッション終了後は質疑応答などを行い、ご不明な点などへのご回答、身体の悩みを改善するために必要なことをご提案していきます。それが終わると無料体験は終了となります。

無料体験のお申込みはこちら≫

 

お客様の感想

お客様の感想一覧
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    池ノ上茜様のインタビュー【半年でウエスト・太もも-10cm】

  6. 野原 直人様のインタビュー【コンディショ…

    野原 直人様のインタビュー【コンディショニング向上・動作改善】

伊藤出からのメッセージ

変われることを知り、
根本的に悩みを解決しよう!

初めまして、パーソナルトレーナーの
伊藤出(いずる)と申します。

IDALSTYLEでは、
全てのセッションを僕が担当しますが、
変わる“きっかけ”をご提供したいと
考えています。

そのために必要な「筋肉を緩めて自然体に
直す」「必要な刺激を加えるトレーニング」
「リンパケア」「適切な食事の摂り方」
「自律神経を整えて内面の乱れを直す」
「自然な姿勢や動作の習得」
など総合的にご指導していきます。

IDEALSTYLEのパーソナルトレーニングで
一緒に理想の自分に変わりましょう。

ご一緒できる時間、
全力でサポートします。
ぜひスタジオでお会いしましょう。

可能な限り24時間以内にご返信致します。ただし、セッションが込み合っているためご返信に2~3日かかることがございます。予めご了承いただければと思います<m(__)m>

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よくある質問

パーソナルトレーニングは、個人に完全に合わせた形で行いますので問題ありません。ご安心してお越しください。
個人の悩みや現状によって大きく異なります。ただ、筋トレをして食事指導をして終了という単純な形ではありません。無料体験を受けていただくとイメージがよりしやすいと思うので、一度気軽にお越しください。
基本的には、運動できるウエア上下のみでOKです。ただ必要に応じてお飲み物をご用意ください。(※シューズは不要です)
毎回のセッションで何かしらの“小さな変化”を実感していただけます。それを積み重ねることで大きな変化となるため、求められる変化によりますが、1回でも変化を実感されると思います。
ご自身の目的によりますが、基本的には決まりはありません。もちろん、続ける期間が長い方がその分様々な変化が得られますが、継続期間はご相談いただければと思います。
IDEALSTYLEでは、毎週固定の曜日・時間帯を確保していただいてもOKですし、毎回セッション後などにご都合の良い日時でご予約いただいても構いません。特に決まりはないため、ご自由にお取りいただけます。
なりません。IDEALSTYLEでは、セッション開始5分前までにご連絡をいただければ、別の日時に変更が可能です。1回分の消化とはならず、別日に振替となります。
1ヶ月間で未消化分がある場合、次月に繰り越しことが可能で、必ず消化していただけるシステムとなっております。
体験終了後でも構いませんし、一度お帰りになり、じっくり考えたり他のジムに行かれてから決められてもOKです。ご自身が納得される形でお選びいただければと思います。
基本的に、パーソナルトレーニングの内容は通常と同じです。ただ、画像などを撮影させていただき、その画像などはブログやHPなどで使用させていただきます。ここが大きな違いです。


料金・コース



月会員パーソナル 出張パーソナル オンラインパーソナル 3ヶ月間パーソナル
¥22,000~/月 ¥22,000~/月 ¥22,000~/月 ¥50,000~/月
ご自身のペースで理想のからだへ変えていきたい方向けのプランです。 ご自宅やお住まいの近くまで出張してパーソナルトレーニングを受けられるプランです。 オンラインでパーソナルトレーニングを受けたい方向けのプランです。 3ヶ月間で身体を変えたい方向けのプランです。1名限定モニター(半額)プランあり。
●具体的なセッション内容
①カウンセリング
②問題点の把握
③パーソナルトレーニング開始
④体操+身体調整
⑤トレーニング
⑥筋肉を緩める(リンパケアなど)
⑦姿勢や動作の改善
⑧食事のアドバイス
⑨ホームエクササイズの指導
※個人によって内容は大きく変わります。
●具体的なセッション内容
①事前カウンセリング
②問題点の把握
③パーソナルトレーニング開始
④体操+身体調整
⑤トレーニング
⑥筋肉を緩める(リンパケアなど)
⑦姿勢や動作の改善
⑧食事のアドバイス
⑨ホームエクササイズの指導
※個人によって内容は大きく変わります。

メインは、身体の悩みをご自身で改善できるように方法をご指導します。
また、出張は全国可能です。
●具体的なセッション内容
①事前カウンセリング
②問題点の把握
③パーソナルトレーニング開始
④画面を通じて体操
⑤トレーニング指導
⑥ストレッチ
⑦むくみの改善
⑧食事のアドバイス
⑨姿勢や歩き方のアドバイス
※個人によって内容は大きく変わります。
●具体的なセッション内容
①カウンセリング
②問題点の把握
③体組成などの計測
④パーソナルトレーニング開始
⑤毎日LINEで食事の報告
⑥ホームエクササイズを実践
⑦3ヶ月間で身体が変化する
※個人によって内容は大きく変わります。
お申込みはこちら≫ お申込みはこちら≫ お申込みはこちら≫ お申込みはこちら≫
月会員パーソナル ¥22,000~/月 ご自身のペースで理想のからだへ変えていきたい方向けのプランです。 ●具体的なセッション内容
①カウンセリング
②問題点の把握
③パーソナルトレーニング開始
④体操+身体調整
⑤トレーニング
⑥筋肉を緩める(リンパケアなど)
⑦姿勢や動作の改善
⑧食事のアドバイス
⑨ホームエクササイズの指導
※個人によって内容は大きく変わります。
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出張パーソナル ¥22,000~/月 ご自宅やお住まいの近くまで出張してパーソナルトレーニングを受けられるプランです。 ●具体的なセッション内容
①事前カウンセリング
②問題点の把握
③パーソナルトレーニング開始
④体操+身体調整
⑤トレーニング
⑥筋肉を緩める(リンパケアなど)
⑦姿勢や動作の改善
⑧食事のアドバイス
⑨ホームエクササイズの指導
※個人によって内容は大きく変わります。

メインは、身体の悩みをご自身で改善できるように方法をご指導します。
また、出張は全国可能です。
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オンラインパーソナル ¥22,000~/月 オンラインでパーソナルトレーニングを受けたい方向けのプランです。 ●具体的なセッション内容
①事前カウンセリング
②問題点の把握
③パーソナルトレーニング開始
④画面を通じて体操
⑤トレーニング指導
⑥ストレッチ
⑦むくみの改善
⑧食事のアドバイス
⑨姿勢や歩き方のアドバイス
※個人によって内容は大きく変わります。
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3ヶ月間パーソナル ¥50,000~/月 3ヶ月間で身体を変えたい方向けのプランです。1名限定モニター(半額)プランあり。 ●具体的なセッション内容
①カウンセリング
②問題点の把握
③体組成などの計測
④パーソナルトレーニング開始
⑤毎日LINEで食事の報告
⑥ホームエクササイズを実践
⑦3ヶ月間で身体が変化する
※個人によって内容は大きく変わります。
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詳しい料金・コースの詳細はこちらをご覧ください。

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