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パーソナルトレーニングで痩せない理由と3つの解決方法
パーソナルトレーニングを受けると絶対に痩せるようなイメージがあるかもしれませんが、時に痩せないこともあるんですね。 僕はパーソナルトレーナー歴11年で...
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パーソナルトレーニングを受けたいと思ったとき、どのような基準でジムやトレーナーを選べばいいのかわからないし迷いますよね。 初めての方であれば失敗もした...
はじめてパーソナルトレーニングを受ける方は、当日どんな服装で受ければいいのか迷ってしまうこともありますよね。 基本的にはどんな服装でも問題ありませんが...